Sport kosttilskudd: Matrix protein

Til dags dato har konseptet "bodybuilding" og"Sportstilskudd" er uadskillelige. Bodybuilding er en sport som inkluderer ikke bare et riktig valgt system for trening og øvelser, men også en diett. Vitenskapelig bekreftet at for å forbedre metabolisme og redusere prosentandelen av subkutant fett, trenger du ikke å sulte, men tvert imot, oftere (opptil seks ganger om dagen). Samtidig må maten være balansert. Alle kaloriene som mottas, samt proteiner, fett og karbohydrater som forbrukes, må du beregne og utvikle ditt daglige kosthold basert på belastningene i hallen og hele dagen. Mange mennesker klarer ikke å spise riktig på grunn av arbeid eller mangel på tid. Noen ganger er kaloriene mottatt per dag ganske enkelt ikke nok til å oppnå ønsket økning i muskelmasse. Derfor, i økende grad i stedet for en matbit eller sammen med et fullt måltid, tar kroppsbyggere sportstilskudd.

Bruken av proteintilskudd

Disse kosttilskuddene til det grunnleggende kostholdet hargode positive egenskaper. Og alle av dem er iboende i et slikt produkt sports ernæring er protein "Matrix". For det første bør tiden for dens fremstilling er meget lite (bare legge melk eller vann til den tørre proteinpulver). For det andre, sammenlignet med en konvensjonell mat er proteiner bygd opp av enkle stoffer (aminosyrer), som metaboliseres av kroppen for en svært kort periode (hvis vi tar regelmessige måltider, for å få melon av stoffer, vil kroppen trenger mye tid på sin fordøyelse). For det tredje, tar hensyn til de to tidligere uttalelser, vil utøveren raskt kunne lukke anabole vinduet (tiden etter trening (10-30 minutter etterpå), når kroppen fordøyer maten uten opphopning av underhudsfett, og alle mottatte elementer går til energigjenvinning i musklene) , og også organisere et måltid hvor som helst og når som helst.

Typer proteintilskudd

Proteintilskudd i vår tid eksistererstort utvalg. Og alle avviker ikke bare fra produsenten, men også fra utsikten. Det finnes slike varianter av proteiner som whey, egg, kasein, grønnsak, kjøtt og fisk. På den måten har de sine egne underarter. Valleeprotein er delt inn i myskekonsentrat, wheyisolat og wheyhydrolysat. Grønnsaker er delt inn i soya, ert og hampeproteiner. Alle produserer ulike selskaper. Blant dem er alt du kan merke et merke av matsporter, som proteinet "Matrix".

Egenskaper av forskjellige typer proteiner

Whey protein absorberes raskt av kroppen, den inneholder mange aminosyrer. Perfekt egnet for bruk før eller umiddelbart etter trening.

Melk (kasein) protein ligner noe på serum, med bare en forskjell - det absorberes mye langsommere. Derfor er det bedre å ta det før sengetid, fordi kroppen tilbringer energi selv i en drøm.

Egghvite er standarden i proteinernes verden. Alle andre typer proteiner i form av verdi og fordøyelighet er sammenlignet med den. Har en høy aminosyresammensetning og hastighet på fordøyelsen.

"Matrise" (protein): sammensetning

La oss håndtere dette produktet. Protein "Matrix" har veldig gode egenskaper. Takket være multikomponent-sammensetningen bidrar det til å gi idrettsutøveren de nødvendige aminosyrene og proteinene over en lengre periode. Dette bidrar til å nærme utøverens kropp som helhet og musklene spesielt. Den inneholder myse, kasein, eggproteiner. Hver av dem har en annen koeffisient og tid for assimilering, noe som bidrar til å raskt gjenopprette styrke. En servering av protein (32 g eller en gjerrig) inneholder mange nyttige stoffer og viktige aminosyrer.

Protein / fett / karbohydratforholder henholdsvis 23 g / 2 g / 3 g (72 g / 6 g / 9,4 g per 100 g produkt). Energiværdien er 120 kcal (275 kcal per 100 g). Man klemmer dette tilsetningsstoffet i 250 ml vann, juice eller melk. Avhengig av mål og intensitet i kroppsbyggerøvelsene, kan antall måleskjeer variere opptil 2-3 per mottak.

Sportstilskudd av merkevaren "Matrix"

Under merket "Matrix" produseres to typerprodukter. Den første er "Matrix" -proteinet 5.0. Det er noe annerledes enn det andre. Den andre er "Matrix" protein 2.0. Forskjellen mellom dem er at i den første utførelsesformen, er den additive omtrent 76 deler, som i den andre utførelsesformen - ca. 30. De proteinblandinger har smaksegenskaper: banan, vanilje, sjokolade, jordbær, mynte kapsler, orange og andre. Proteintilskudd er av høy kvalitet til en lav pris. Det er derfor de er veldig verdsatt blant kroppsbyggere og idrettsutøvere.

Protein Matrix: anmeldelser

Og hva sier forbrukerne? Protein "Matrix" kombinerer gode kvaliteter. Spesiell teknologi for opprettelsen gjør at du enkelt kan blande den med vann, melk (fettinnhold opptil 1,5%) eller juice. I dette tilfellet vil det ikke bli dannet klumper som i lavprotein med lav proteinmengde må brytes av en blender. Et stort utvalg av smaksadditiver vil la en idrettsutøver finne sin favoritt. Ved å analysere de fleste forumene som er viet til kroppsbygging, kan vi konkludere med at på grunn av den overkommelige prisen, foretrekker høykvalitets- og multikomponent-idrettsutøvere Matrix-protein. Anmeldelser på samme fora gjør det klart at de vanligste smaker av sportsernæring av denne produsenten er tilsetningsstoffer med smak av mint kjeks og sjokolade. I de fleste tilfeller er proteinet lett tolerert av kroppen og forårsaker ikke gastrointestinale sykdommer. Også produktet av dette merket kan brukes fritt i fremstillingen av høyprotein desserter og cocktailer.

</ p>