Etter fødselen: er det mulig å spise en vannmelon til en ammende mor

Sommer, tidlig høst, myk sol finskinner i ansiktet, og på kroppen gås støt fra den varme milde brisen. Til tross for dette fantastiske bildet av sommerlandskapet, er det denne tiden av året som er vanskeligst å tolerere av gravide og amme kvinner. Akkurat nå, når det bare er et steinkast til dehydrering, må de spise mer frisk frukt og grønnsaker. Og selvfølgelig er det mest elskede og etterlengtede sommerproduktet en vannmelon. Men er det mulig å spise en vannmelon til en ammende mor?

Om vannmeloner

Som regel, på hyllene til våre butikker ogmarkeder, modne og saftige vannmeloner vises ikke før sen sommer. Derfor, hvis "kommunikasjon" med denne bæren skjer bare en gang i året, og så kort tid før du spørsmålet om det er mulig å spise vannmelon til en sykepleier, må vi først bli kjent med ham bedre. Så vannmelon er en bær, hvorav bruk er ekstremt vanskelig å overvurdere. Den består nesten helt av juice, som for øvrig stimulerer amming, den inneholder folsyre.

Det er nyttig ikke bare for moren, men også forhelse krummer. Hvis det er nok av dette stoffet i morsmelk, vil det stimulere til riktig mental utvikling. I tillegg til folsyre inneholder vannmelon vitaminer A, PP, C, B₅, B₁, B₂ og mange andre.

Men vitaminer - det er ikke alt som en vannmelon er rik på, Hanvil også berike morsmelk med fosfor, kalium, jod, kalsium, jern og mangan, alt dette er bare nødvendig for den voksende kroppen av babyen og mors kropp som regenererer etter fødselen. Derfor kan du ikke bare spise vannmelon til en ammende mor, men du må.

Er vannmelon nyttig for amming?

Som du allerede har funnet ut, en slik bær, som en vannmelon,inneholder mange vitaminer og sporstoffer, som bare er nødvendige for mor og baby. Men hvis du fortsatt er interessert i spørsmålet "er det mulig å spise vannmelon til en sykepleier", da må du ta hensyn til ikke bare fordelene, men også den skaden som denne saftige søtt bæren kan medføre. Selv om dette er ekstremt sjeldent, kan vannmelon fortsatt forårsake allergi i krummer. Derfor, hvis barnet ditt er utsatt for allergiske reaksjoner, bør vannmelon kastes eller forbrukes i små mengder. Selv om du ikke kan forutsi på forhånd hva barnet vil få allergi, men hva ikke, men likevel må man alltid være våken, fordi hvert barns organisme er unikt. Som alle nye matvarer til en baby, bør vannmelon bli introdusert i dietten gradvis, og begynner med den minste mengden av selv-energi.

Er det mulig å spise en vannmelon til en ammende mor: nyanser

I forskjellige kilder kan man finne en mening omDet faktum at hvis du spiser denne bæren under amming, blir brystmelk for væsket, frisk og ikke næringsrik. Men dette er ikke slik. Hvis barnet ikke viser noen tegn på allergi fra dette produktet, bringer vannmelonet til ammingen bare bra.

Saften av denne bæren er ikke bare ute av stand til å senkeverdien av melk, men tværtimot øker den bare på grunn av alle vitaminer og sporstoffer som finnes i vannmelon. Naturlig, som alle andre friske frukter, grønnsaker og bær, bør vannmelon under amming spises i moderasjon.