Atherogenicitetskoeffisienten er økt: hva er det? Kosthold med økt koeffisient av atherogenicitet

Mange pasienter er bekymret når i resepsjonen etterpåLegen sier ordene: "Atherogenitetskoeffisienten er økt." "Hva er det?" - umiddelbart oppstår spørsmålet. Denne indikatoren hjelper i tide til å bestemme sannsynligheten for å utvikle aterosklerose. Hvis det viser seg at indeksen er normal, kan pasienten ikke bekymre seg om forekomsten av denne sykdommen.

Hvilket betyr økt aterogene faktor i blodet

Interessert i å studere problemet, er det viktigforstå selve konseptet. Det er ønskelig for hver person å ha grunnleggende kunnskaper og å gjennomgå undersøkelser i tide. Det er spesielt viktig å forstå situasjonen når koeffisienten av atherogenicitet økes. Hva er det, og hvordan er det truet? Denne indikatoren karakteriserer mengden "godt" (HDL) og "dårlig" (LDL) kolesterol. Når LDL akkumuleres på karets vegger, dannes skadelige plakk som kan føre til blokkering av blodkar. Deretter fører dette til alvorlige problemer med hjertet og aterosklerose.

Hva er kolesterol?

I utgangspunktet ble det funnet kolesterol i steinene,dannet i galleblæren. Men faktisk er dette stoffet til stede i alle vev i menneskekroppen. Det er viktig for vår evne til å leve som tar del i mange prosesser: bidrar til å danne cellemembraner, fremmer produksjonen av galle og næringsrik metabolisme, vev beriket med antioksidanter, hjelper hjernen og nervesystemet, støtter immunsystemet. Hvis kolesterisk koeffisient av atherogenicitet økes, er det nødvendig å ta tiltak, som vi snakker om senere. 80% av kolesterolet produseres av kroppen selv, de resterende 20 vi kommer fra mat. Leveren er ansvarlig for å regulere nivået av kolesterol i blodet.

Hvorfor må jeg ta en analyse

Svært ofte hos pasienter øker den atherogene koeffisienten. Hva er det Dette er en viktig del av en omfattende undersøkelse som identifiserer en rekke problemer:

• sykdommer i leveren og mage-tarmkanalen.
• dynamikk av endringer i nivået av kolesterol under behandlingen.
• forebyggende undersøkelse for å identifisere det eksisterende problemet i god tid og foreskrive omgående behandling om nødvendig.

Norm for en sunn person

I medisin har hver undersøkelse sin egenindikatorer. Koeffisienten av atherogenicitet skal være lik et tall fra to til tre enheter. Det er verdt å merke seg at det med alderen skjer at koeffisienten av atherogenicitet økes. Årsakene til behandlingen bør finnes på legens kontor. Men selv i avansert alder, bør indeksen ikke overstige 3,5 enheter. Det er interessant at koeffisienten i spedbarn er 1. Det er en egen kategori av mennesker som har en lavere indeks. Dette antyder at personen ikke står overfor hjerteproblemer på grunn av forhøyede kolesterolnivåer.

Effekt av ernæring på kolesterol

Overvåk helsen din fra ung alder. Men mote fastfoods, en dynamisk livsstil og mat uten et regime truer med alvorlige konsekvenser for livet. Ukontrollert forbruk av velsmakende mat med animalsk fett kan påvirke den generelle bakgrunnen for personlig velvære, hvis du ikke tar deg tid til å kontrollere nivået av kolesterol og bytte til riktig ernæring.

Behovet for regelmessig eksamen

Til tross for den viktige rollen for kroppen, er overflødigKolesterol er dårlig for helsen din. For å finne ut indikatoren din, må du donere blod fra en vene på tom mage. Hver pasient som har fylt 20 år, anbefales å gjennomgå en test for å bestemme total nivå av kolesterol.

Hvis de tillatte nivåene overskrides, kan stoffetdeponert på vegger av fartøyene, skaper aterosklerotiske plakk, som begrenser blodstrømmen. Denne faktoren kan forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt. Eksterne manifestasjoner av atherosklerose er uttrykt i fettavsetninger i øyebolter og leddområder. Med gjennomsnittlige verdier for atherogenicitetsindeksen, kan det hende at eksterne indikatorer ikke vises.

symptomatologi

Mange mennesker vet ikke om det eksisterendeproblem, til de passerer analysen. Ofte har et høyt nivå av kolesterol i blodet ikke uttalt eksterne manifestasjoner. Spesiell oppmerksomhet bør settes på helsen din. Mulige tegn: bekymret for smerter i beina med rask gange, utseendet på gule flekker på huden og unaturlige fettavsetninger, smertefulle opplevelser i hjertet. Så viste analysen resultatet at koeffisienten av atherogenicitet økte. Hva er det for kroppen? Dette er en sykdom som må behandles. Om gruppen av mennesker som er mest utsatt for utviklingen av sykdommen, les videre.

Risikofaktorer

Totalt antall mennesker har alltid en annenmotstand mot sykdommer som skyldes forskjeller i livsstil og ernæring regler. Det er faktorer som automatisk vil gjøre en person en farlig listen. Hvis aterogene indeksen steg, hvordan du kan redusere den? Nok til å endre livsstil og prøve å komme seg ut av risiko, som er preget av:

• Vektig.
• Feil ernæring (et stort antall produkter som inneholder animalsk fett i kosten).
• Skadelige vaner (alkoholisme og røyking).
• Leversykdommer
• Hypertensjon og diabetes.
• Arvelig disposisjon.

Hvis du finner indikatorer som overskrider normen, ikke vær panikk. For å unngå helseproblemer, bør det treffes tiltak for å senke kolesterolet og opprettholde det i normen.

Hvordan senke kolesterol til normalt

Indeksen stiger i de menneskene som syndÅ spise store mengder produkter av animalsk opprinnelse (pølse, fettmelk, margarin, smør, svinekjøtt). Først av alt anbefales det å revidere dietten. Kosthold med økt koeffisient av atherogenisme kombinert med livsstilsendringer gir følgende regler:

• Å lede en aktiv livsstil.
• For å kontrollere ernæring, observere en diett med streng restriksjon av produkter som inneholder animalsk fett (fett kjøtt, fett, pølser, egg, krem, mel og konditori, ost og lignende).
• Å elske lavmette meieriprodukter og ost.
• Overvåk blodtrykk og blodsukker.
• Avvis fra røyking og overdreven drikking.
• Spis mer vegetabilske produkter, fettete marine fisk, fiber, honning.
• Ta regelmessig fiskolje i ren form.
• Tro på deg selv og vil være en sunn person.

Når du observerer elementære regler for spiseadferd, kan du med hell holde kolesterolet ditt under kontroll.