Lavere trykk er lavt: årsaker, behandling.

Ofte må vi høre slike ordsom et redusert, økt trykk, vegetovaskulær dystoni. Og ja, nesten alle mennesker står overfor disse problemene. Derfor, hvis du raskt blir trøtt, føl deg en krusning i ørene, svimmelhet, bør du nøye overvåke blodtrykket.

I denne artikkelen vil vi snakke om senket lavere trykk.

Nedre BP manifesteres på tonometeren på den tidenavslappning av hjertemuskelen. Normen vurderes når forskjellen mellom nedre og øvre trykk er ca. 60-70 mm. Hg. kolonnen. Derfor er situasjonen når det øvre trykket er normalt, og det lavere trykket er lavt, ikke veldig trygt for organismen. I dette tilfellet er det døsighet, tap av styrke, sløvhet, irritabilitet, svimmelhet, tretthet.

Hovedspørsmålet som interesserer folk som har dette problemet: Hvorfor er det lavere trykket lavt?

Nyresykdom, kardiovaskulærsykdommer, allergiske reaksjoner, infeksjonstoksisk sjokk, dehydrering av organismen kan være årsakene til hvilket slikt trykk manifesteres. For deres diagnose er det nødvendig å utføre ultralyd av nyrene, EKG og ultralyd i hjertet, prøver for allergiske reaksjoner. Hovedårsakene til lavt lavere trykk er nyre- eller hjertesvikt. Hvis disse sykdommene er bekreftet, vil den aktuelle behandlingen tillate normalisering av trykket.

Hvis BP ikke er forbundet med de ovennevnte sykdommene, bør du lytte til følgende tips, som vil bidra til å kvitte seg med årsakene som forårsaker sykdommen.

Hvordan sprette tilbake lavt blodtrykk?

Først er det nødvendig å etablere en klartidsplan for dagen. Søvn bør være minst 8-10 timer. Hvis det er mulighet for dagtid hvile, så vil det bare være til nytte. Før du går i seng, er det nødvendig å ventilere rommet godt.

For det andre må du lære å spiseriktig. På en dag - 4-5 måltider. Hvert måltid bør varieres, deler - små. Med slik ernæring vil kroppen motta de nødvendige stoffene gjennom dagen. En diett bestående av fett, proteiner, vitamin C og B1, karbohydrater,. En slik diett inneholder toniske naturlige stoffer.

For det tredje vil lavt trykk lavt tilbake til normalt,hvis du tar en kontrastdusj. Det vil bidra til å styrke veggene til fartøyene, som vil ha en gunstig effekt på presset. Start og etterbehandling av en kontrastdusj krever kaldt vann.

For det fjerde er det nødvendig å organisere riktigarbeidsplassen. Dårlig belysning, svak ventilerte rom forårsaker hodepine, mangel på oksygen, og følgelig et senket lavere trykk.

Produkter som kan øke lavere trykk.

Som nevnt ovenfor er riktig ernæring i stand tiltakle situasjonen når det lavere trykket er lavt. Slike produkter inkluderer bønner, nøtter, rugbrød, kjøtt, poteter, selleri, surkål, salat, svart bitter sjokolade, tørr rød drue-vin. Det er nyttig å konsumere mat krydret med krydder: karri, kanel, pepper, ingefær. Utmerket tonic drinker, unntatt kaffe, er ferskpresset juice fra eple, gulrot, selleri, rødbeter, gresskar. Du kan drikke på samme tid juice fra flere grønnsaker, for eksempel gulrot-eple. Det er nyttig å drikke en avkok av ingefær i 1 måned. For å gjøre dette, bør ingefærroten (3-4 cm) finhakket eller revet på en rist, hell kokende vann (1 liter), insister det i 10-15 minutter, deretter belastning. Denne buljongen skal være full i 3-4 ganger om dagen.

Oppfyllelse av de ovennevnte tipsene og anbefalingene vil hjelpe deg med å få lavere trykk til lav hastighet og gå tilbake til normalt liv.