Effektiv agurk diett for raskt vekttap: vurderinger, beskrivelse av dietten

Som du vet, er agurk et populært produkt formange dietter. Tross alt er kaloriene i det ubetydelige, det er billig, og den forfriskende smaken er lik mange. Agurk kosthold for raskt vekttap, vurderinger av hvilke kan også bli funnet her - en utmerket metode som gjør at du trygt og raskt kan ta deg i god form.

Eksempelmeny for uken

La oss starte med det viktigste. Denne dietten er for en uke. Denne tiden vil være nok til at kroppen begynte å bruke lagret i de fete lagene av energi. Hvordan gå ned i vekt på en agurk diett, mens du ikke skade helsen din, vil bli beskrevet nedenfor. Så, menyen for hver dag i uken.

mandag

• frokost: 2 små friske agurker, et stykke brød med kli, kaffe uten sukker.
• lunsj: magert grønnsaksuppe, eple til dessert.
• middag: Vegetabilsk salat av agurker med friske urter og grønne erter.

Tirsdag

• frokost: Det samme som på mandag, kaffe.
• lunsj: en liten kokt kalvekjøtt, grønnsakssalat fra reddiker og agurker.
• middag: det samme som på mandag.

onsdag

• frokost: 1 fersk agurk med vegetabilsk olje, 1 stykke brød fra fullkornsmel, svart te (usøtet).
• lunsj: et stykke steames fisk, et lite glass kokt ris, 1 lett saltet agurk.
• middag: Vegetabilsk salat med agurker og urter, krydret med vegetabilsk olje.

torsdag

• frokost: det samme som på onsdag, kaffe.
• lunsj: et lite glass kokt ris, 1 fersk agurk, 1 appelsin til dessert.
• middag: det samme som på onsdag.

fredag

• frokost: 2 små friske agurker, kaffe.
• lunsj: Vegetabilsk salat fra reddiker, kål, agurker, greener, krydret med olivenolje.
• middag: en kopp fettfattig yoghurt eller 1% kefir, 1 eple.

lørdag

• frokost: Det samme som på fredag, grønn te.
• lunsj: Vegetabilsk suppe på kjøttbuljong, 1 kokt egg, 1 grønt eple.
• middag: Salat med grønnsaker og agurker, krydret med olivenolje.

søndag

• frokost: 1 kokt egg, kaffe.
• lunsj: Vegetabilsk suppe, 1 grønt eple.
• middag: 1 fersk agurk.

Kontra

Det bør huskes at agurk dietten for rask vekttap, vurdert nedenfor, anbefales ikke for personer som lider av tarmlidelser og nyresykdom.

Forventede resultater

Som du kan se, kostholdet for en agurk dietter ikke rik. Den består hovedsakelig av grønnsaker og grønnsaker, som er rike på fiber. Derfor, for å rense kroppen er veldig nyttig, dette agurk dietten. Resultatene er slående. I en uke med søknad kan du miste to til seks kilo overvekt. Ikke glem at den aktive fysiske aktiviteten når det blir observert, er kontraindisert. Mest sannsynlig vil du rett og slett ikke ha styrken til å gjøre hardt arbeid eller sport.

Anmeldelser tynn

Og hør nå på hva kvinner sier om dettemetoder for kroppskorrigering, som en agurk diett for raskt vekttap. Vurderinger om det er mest positive. De sier at det viktigste ved å observere en så streng diett er å stille inn i vekttap. Tross alt vil jeg spise hele tiden. Lett grønnsaksalat og supper absorberes svært raskt, og følelsen av sult returnerer en time etter å ha spist. Men belønningen for smerten vil være et merkbart vekttap. Som kvinner sier i sine kommentarer, etter starten av agurk dietten, kunne mange av dem på en uke sette på sine favoritt ting som pleide å være små.

Dermed fant vi ut at en agurk diett for raskt vekttap er veldig veldig effektivt. Kommentarer til kvinner som testet metoden, bekreft dette.