Normer for løping for 1 km for skolebarn
Skolestandarder for kjøring på 1 km er enfra fysiske tester under deponering av TRP ("Preparat for arbeid og forsvar"). Denne hendelsen gjør det mulig å vurdere det virkelige nivået av fysisk trening av studenter og effektiviteten av klasser i fysisk opplæringsklasser.
Oppgaven av programmet
Kjørestrengen for 1 km bidrar til å bestemmefysisk utvikling av studenter, fremheve den mest varige, sterke og mobile. De beste løpere, som regel, representerer ære for deres skole i konkurranser på bynivå eller regionalt. Leveringen av en sportslig oppgave fremkaller utviklingen av en konkurransedyktig ånd og et ønske om seier. Slike skolaktiviteter er et godt incitament til ønsket om å opprettholde en aktiv og sunn livsstil.
Basert på resultatene oppnådd etter leveringTRP, lærer av fysisk kultur kan koordinere planer av klasser, mer kompetent dosering av typer laster, samt identifisere de fleste atletiske studenter.
Leveringsnivåer av standardkrav
Standarden for kjøring på 1 km for skolebarn er regulert i henhold til aldersevner av studenter. For hver gruppe barn er det en annen fase av levering, jo høyere er det, jo mer alvorlige kravene.
2. trinn - 9-10 år.
3 trinn - 11-12 år.
4. trinn - 13-15 år.
5 trinn - 16-17 år.
For gutter og jenter, forskjelligStandarden for kjøring på 1 km. Dette skyldes det faktum at den fysiske utviklingen av gutter og gutter utvikles raskt hvert år (spesielt i ungdomsperioden). Representantene til det sterkere kjønnet har et stort håp, da de er potensielle forsvarer av morslandet i fremtiden.
Gutter og ungdomsstandarder
TRP-normer utvikles individuelt for hver alder. Fra 5. klasse registreres kjøretiden for 1000 m.
| klasse | merke | ||
| "fint" | "vi vil" | "tilfredsstillende" | |
5 (min., S) | 5,50 | 6,10 | 6,30 |
| 6 | 4,40 | 5,20 | 6,10 |
| 7 | 4,20 | 4,35 | 5 |
| 8 | 4,10 | 4,40 | 5 |
| 9 | 3,40 | 4 | 5 |
| 10-11 | 3,45 | 4 | 4,10 |
Standarder for jenter
Leveringen av TRP for det mer rettferdige kjønn er litt mer lojal. Standardene for 1 km løping senkes, i motsetning til indikatorene til gutter.
| klasse | merke | ||
| "fint" | "vi vil" | "tilfredsstillende" | |
5 (min, s) | 6 | 6,20 | 6,40 |
| 6 | 5,10 | 5,30 | 6 |
| 7 | 4,30 | 4,50 | 5,40 |
| 8 | 4,50 | 5,10 | 5,30 |
| 9 | 4,20 | 4,40 | 5,30 |
| 10-11 | 4,40 | 4,50 | 5,30 |
Hvem løper til hvilket merke?
Tidspunktet for hver TRP-oppgave, i dette tilfelletkjørelengde avhenger av studentens alder, kjønn og atletiske evner. En student som er aktivt involvert i kroppsøvingstimer på skolen og flere sportsseksjoner utenfor den, vil kunne tjene et "utmerket" karakter. For å oppnå et merke som "god" nok skoleforberedelse, som utføres av en kroppsøvingslærer i klasserommet. Til slutt beregnes "tilfredsstillende" karakter for studenter som ikke har enestående fysisk evne og ikke har en sportslig livsstil.
Resultatene av løpeturen er designet for å stimulere studentene til å forbedre seg selv, i det minste for å forbedre karakterene sine.
Ungdomssportkategorier
Studenter som fullførte oppgaven ogå vise et høyere resultat enn skolens læreplan krever, fortjener en spesiell sportsstatus. Rangene er en kilde til stolthet for en idrettsutøver, og presser dem til å forbedre evnene sine ytterligere, stimulere til konstant utvikling og fremgang.
| kategori | jeg | II | III |
| Unge menn | 3 min. 10 sek | 3 min. 25 sek | 3 min. 40 s |
| jenter | 3 min. 55 s | 4 minutter 10 sek | 4 minutter 35 s |
En student kan motta den tredje ungdomskategorien frem til fylte 14 år. Den andre kategorien er tildelt unge idrettsutøvere under 16 år. Den første kategorien kan fås før myndighetsalderen.
Trenger skolebarn slike standarder?
Meningene til elevene selv og foreldrene er mange, ogde fleste motsier hverandre. Noen mener at de oppgitte kravene tillater identifisering av talentfulle barn i idretten, er motivet for å motivere den yngre generasjonen til å utvikle og forbedre sine ferdigheter. For å oppnå et godt resultat og få en anstendig karakter, er fysisk trening nødvendig, der musklene utvikler seg og styrkes. Regelmessig trening styrker immunforsvaret, forbedrer helsen og opprettholder en følelsesmessig tilstand.
Denne praksisen er viktig for barn som er kjentdens aktivitet og høye energireserve. Psykologer understreker at ungdommer som er involvert i sport, som regel ikke skiller seg ut i uttalt avvikende oppførsel, i motsetning til deres usportslige jevnaldrende.
Det er også en oppfatning om at eksistensen av slikestandarder krenker rettighetene til usportslige skolebarn som ikke har en disposisjon for fysisk aktivitet. 1K-løpestandardene er også umenneskelige og representerer ikke barnets faktiske fysiske utviklingsnivå. Imidlertid kan ethvert skolefag klandres for en slik diskriminering.
Det skal bemerkes at til tross for mangfoldigheten i meninger, er levering av testresultater i kroppsøving en del av den obligatoriske læreplanen.
Hærstandarder
Skolen er langt fra det eneste stedet deridrettsopplæringen til studenter blir sjekket. De karene som bestemmer seg for å tjene i hæren etter endt utdanning, må også systematisk bekrefte sin fysiske form. Testprogrammet inkluderer også 1 km løpestandard. I hæren er kravene strengere enn på skolen. Så for opptak til kontraktstjeneste, må du holde det innen 4 minutter og 20 sekunder.
Hvor ofte blir standarder sjekket i hæren?
Sjefen er forpliktet til å drive idrett regelmessigsjekke sammensetningen og vurdere nivået på fysisk utvikling av underordnede. Slike arrangementer avholdes kvartalsvis blant alle de som ikke har medisinske kontraindikasjoner for økt arbeidsmengde. Når en går inn i militærtjeneste ved verneplikt, må en vernepliktig passere sin første standard - 1 km løp. I hæren får en nylig preget soldat ikke mer enn to uker å forberede seg før han vurderer sportsferdighetene sine.
Normene overgis også før du signerer den nestekontrakt og etter avtale til høyere stilling. Tiden militæret må møte når de kjører distansen, bestemmes av aldersgruppen. Så menn under 30 år må løpe 1 km på 3 minutter og 55 sekunder, og de over 30 år får 4 minutter.
