Urter for vekttap: anmeldelser og applikasjoner

Spørsmålet om å miste vekt - en av de mest brennendefor personer med overvekt. For øyeblikket utviklet et stort antall forskjellige måter å kvitte seg med fett. Dietter, fitness, separate måltider, etc. Mange mennesker som lider av fylde, bruker effektive urter for vekttap.

Det er en oppdeling av fytokomponenter med formål:

1. Urter for å redusere appetitten. De lager en film på magen i magen eller fyller den. I dette tilfellet spiser personen mindre mat. Slike urter inkluderer linfrø, angelica officinalis, spirulina, altea rot, alger.
2. Urter for fjerning av overflødig væske fra kroppen. Disse er bjørnens ører, cowberry, horsetail field, burdock root, etc. Disse urter renser også kroppen av giftstoffer.
3. Urter for stimulering av fordøyelsen. De har en mild avføringseffekt, og bidrar dermed til å rense tarmene. Denne dill, bark buckthorn, cumin, anis.
4. Urter som påvirker dannelsen av galle. De forbedrer fordøyelsen, arbeidet med galleblæren og leveren. Disse inkluderer: løvetann, maisstengler, barbær og volostushka.
5. Urter for å øke energiforbruket. Gurkemeie, ingefær, rosmarin bidrar til en større forbrenning av kalorier.

Se nærmere på hvilke urter som bidrar til vekttap.

Grønn te inneholder koffein. Dette stoffet akselererer metabolismen. Grønn te kan også skryte av et sterkt antioksidantinnhold som bidrar til å gå ned i vekt, øke stoffskiftet. Grønn te tos frekvensen av forbruk av urter for vekttap, vurderinger av å miste vekt bekreft dette.

Sjøstjerne eller lakris hjelper til med å bryte ned fettpå molekylært nivå. Det er bedre å kombinere det med roten av burdock. Denne blandingen bryter ikke bare fett, men viser også dem uten problemer fra kroppen. I tillegg undertrykker urter appetitten, normaliserer fordøyelsen, bidrar til å takle følelsesmessig overspising.

Kanel brenner fett i kroppen. Det hjelper til med å senke kolesterol og triglyserider. Det regulerer også blodsukkeret, noe som hjelper i de tidlige stadiene av diabetes. Daglig dose kanel - 1 teskje.

Roten til løvetann perfekt normaliserer leveren av leveren, assisterer i assimilering av fett. Det toner kroppen og renser den fra skadelige stoffer.

Nettle er også en av de første i listen over "urter formiste vekt ". Anmeldelser av hennes handlinger sier at prosessen med å miste vekt er lett. I tillegg er nålen veldig rik på ulike mineraler (kalium, magnesium, kalsium, jern), som bidrar til å rense kroppen av giftstoffer.

Fennikel brukes ofte i en fytokomposisjon mednesler. Mange av de som går ned i vekt kjenner disse to urter for vekttap. Deres vitnemål bekrefter dette. Det er mange phytostaser, men denne er ofte rost. Urten fennikel svekker følelsen av sult, gir energi til kroppen. Ingredienser av fyto te: fennikelfrø - 1 spiseskje, nettleblader - 2 ss. Det må fylles med 3 kopper kokende vann. Ikke øk dosen av urter, siden nettle påvirker blodkoagulasjon, og fennikel kan ha toksiske effekter.

Linfrø har en sterk avføringsmiddelpåvirkning, derfor må den brukes med forsiktighet. Det undertrykker også følelsen av sult, regulerer nivået av sukker. Linfrø er en utmerket kilde til omega 3, protein og fiber. Spist frøene 30 minutter før du spiser.

Disse er bare noen få kjente urter for vekttap. Anmeldelser av mange phytocompounds foreslår effektiv handling. Bruk urter som er beskrevet ovenfor for å lage infusjoner og te, så vil prosessen med å miste vekt være enkel og behagelig. Bare husk at urter har en sterk effekt på kroppen, så kontakt før du bruker en lege.