Positiv holdning - grunnlaget for et lykkelig liv

Hvor ofte tar du hensyn til dine tanker? Hvem er du - en pessimist eller en optimist? Hvis humøret ditt alltid er dystert eller trist, hvis verden bare er malt i grå, så har du ikke nok positivt i livet.

En positiv holdning er en tro på hva du kan, du vil lykkes. En slik tro fremmede kan bare støtte, og skape det hver person burde for seg selv.

Evnen til å tenke positivt, å tro påegne krefter - godt arbeid. Mange kjente psykologer dedikert hele livet til å utvikle metoder for å skape positiv tenkning. Alle av dem kom til en ide: En positiv holdning består av bare tre komponenter. En av dem er evnen til å se på verden riktig, utviklingen av positiv tenkning.

Ja, livet vises ikke alltid foran oss irosa lys. Det er feil, feil, tap eller svik. Det er smertefullt, vondt. Men hvis ubehagelige episoder overlever uendelig, vil livet ikke bare forverres: det vil miste sin mening. Du må lære å se de positive selv i de mest tapende situasjonene. Fikk ikke ut i dag? Men opplevelsen er oppnådd, noe som betyr at du ikke vil tillate en slik feil lenger. Forrådte en venn? Men du har blitt bedre til å forstå folk, kanskje du blir mer forsiktig når du velger dine bekjente. Positiv holdning og positiv tenkning er nødvendig for å kunne se de positive aspektene i livet.

Den andre komponenten er evnen til å ta med seg selvtro på det beste. Tro at du vil lykkes. Har du noen gang jobbet med et prosjekt av denne typen? Men du visste ikke hvordan du skulle gjøre noe før, men nå har du blitt en ekspert. Redd for å være sen for flyet? Men du vil kunne våkne tidlig og komme til flyplassen til tide. Et slikt humør for suksess driver kroppen, for ikke å nevne det som bevises av kjente forskere: våre positive tanker endrer virkeligheten positivt, tilpasser den til personens ønsker. Tro på det beste - suksess vil ikke holde deg venter.

Endelig er den tredje komponenten positivbekreftelser (uttalelser). Dette området har også blitt studert av mange forskere. Deres konklusjon er dette: Hvis en person vet hvordan man sier uttalelser med vekt på hva han prøver å oppnå, hvis uttalelsen er for fremtiden, så kan en slik person ikke bare endre seg selv, men også den omliggende virkeligheten.

Påvirkningen av positive påstander om livskvaliteten er vitenskapelig bevist.

Den første, "grunnleggende" erklæringen ble konstruertEmil Kue. Det lyder slik: "Hver dag, dag for dag, blir livet mitt bedre i alle sine manifestasjoner. Jeg blir bedre på alle måter. " Det virker utrolig, men prøv å gjenta denne formelen om morgenen og ved sengetid. Gjenta, tro på det du sier. Du vil se hvor mye bedre livet vil være.

For å skape en positiv holdning, kan duta ferdige avfirmasjoner eller oppfinne din egen. Husk, "Jeg er den mest sjarmerende og attraktive." " Kvinnen følte seg virkelig akkurat slik, handlet på samme måte som vakre kvinner handler. Gjenta om morgenen og om kvelden med selvtillit: "Jeg er en utmerket spesialist, mine ferdigheter forbedres hver dag."

Psykologer har bevist det i slike øyeblikkDet er et tankebok i underbevisstheten, strukturering av atferd på et underbevisst nivå. Men vår kropp er en veldig økonomisk enhet. Han vil aktivt bare handle på et underbevisst nivå når han forstår fordelene for seg selv. Det underbevisste vil finne de riktige løsningene, bidra til å ta de riktige handlingene.

Naturligvis, for å skape en positiv holdning ogendre livet, sier når en bekreftelse ikke lykkes. Men et godt humør og en tro på suksess kan påvirke suksess. Tro på fremtiden, tro på deg selv, si bekreftelser - suksess vil sikkert komme.

Arbeid på deg selv, og veien til en positiv holdning forlater aldri deg.