En sunn drink laget av sitron og ingefær

Mange kvinner drikker regelmessig en drink fra en sitron ogGinger for å opprettholde en harmonisk figur og skjønnhet i kroppen. Men få mennesker forstår nytten av dette produktet i sin helhet. Kombinasjonen av disse ingrediensene regnes som svært tradisjonell, siden den har blitt brukt siden antikken. Nå har folk glemt et slikt effektivt verktøy.

Drikk fra sitron og ingefær: nyttige egenskaper av ingredienser

Det er ingen hemmelighet at i sitron, som iall sitrus, inneholder en stor mengde vitamin C. Dette bidrar til å øke kroppens immunforsvar og stimulere metabolske prosesser. Ginger, til høyre, tar først på listen over produkter som har kraftige helbredende egenskaper. Det er en utmerket kilde til vitaminer og sporstoffer. Tidligere forsøkte vertinnen å tilberede seg ikke bare tilfredsstillende, men også sunne retter, for å gi brødvinneren hele dagen. Derfor ble ingefær lagt til supper, kjøtt, side retter og til og med søte desserter. I dag er en drink ingefær og sitron hovedsakelig brukt av kvinner som ønsker å bli kvitt overflødig vekt. Og dette er ikke overraskende, fordi den essensielle oljen hentet fra ingefær, stimulerer aktivt stoffskifte, og bidrar til fjerning av giftige stoffer fra kroppen. Mange oppdaget at dette produktet har ganske skarpe smaksegenskaper, og det er ekstremt vanskelig å bruke det som en selvstendig rett.

Drikk fra sitron og ingefær: påvirkning på kroppen

Så, vi har allerede etablert at en slik blanding hjelpergå ned i vekt for alle. Det ville imidlertid være tåpelig å ikke nevne andre (ikke mindre viktige) egenskaper. Eksperter anbefaler å bruke slik infusjon for å forebygge mange sykdommer. Det er spesielt effektivt i bekjempelse av virus av akutt respiratorisk karakter. Allerede etter flere dager med administrasjon, er det en reduksjon i hodepine, ødem i neseslimhinnene minker, irritasjon forsvinner i halsen, stemmen normaliserer. I tillegg elimineres overskytende væske fra kroppen på grunn av diaphoretiske og diuretiske egenskaper av ingrediensene. Regelmessig bruk av drikkevarer stopper utviklingen av skjulte infeksjoner i kroppen, fungerer som et godt antibakterielt og helbredende middel.

Drikk fra sitron og ingefær: måten å lage mat

Enhver naturlig avkok eller infusjonDet er kun effektivt dersom strenge overholdelse av matlagingsprosedyren. Dette er veldig viktig, fordi brudd på grunnleggende regler fører til tap av mange vitaminer. Så, hvis du vil gjenopprette immunitet og forbedre helse, lag en helende drink. Ingefær, sitron, mynte er hovedingrediensene. For matlaging trenger du en mellomstort tekanne. Ingefær ren og kutt i små kuber, sitronen er delt inn i to halvdeler: en flakk på tynne skiver, den andre klemmer saften inn i bryggeriet. Ingredienser ingredienser legge til bunnen av kjelen, legg til noen grener av tørt mynte og hell kokende vann. Å insistere på en slik blanding bør være innen en halv time, hvorpå den er klar til bruk. Du kan ta i stedet for te i varm form, sukker skal erstattes med en skje full av honning.