Vil du vite hvor mye et barn skal sove?

Mange unge foreldre er ikke urettferdigbekymret for hvor mye barnet skal sove. Kvaliteten og varigheten av en babyens søvn kan være et av kriteriene for å vurdere sin generelle tilstand. Samtidig må du vite hvor mye barnet skal sove for å få det rette regimet av dagen, siden søvn kraftig påvirker veksten og utviklingen av spedbarn og barn, både tidlig og førskole. Selvfølgelig er hvert barn individuelt, men å følge det gjennomsnittlige antall søvntak for en bestemt alder følger fortsatt: det vil være til nytte for både det voksende barnet og foreldrene sine. Vi vil forsøke å finne ut hvor mye barnet trenger å sove i hver av de førskolealderen og hvordan å organisere en sunn babyens søvn på riktig måte.

Nyfødt barns drøm

En sunn nyfødt baby sover nestenstadig, våkne opp (og noen ganger til og med en ung mor må vekke ham opp) bare for å nyte morsmelk. I gjennomsnitt viser det seg at rundt 20 timer av 24 i en slik baby faller på en drøm der den vokser aktivt og gjenoppretter etter en vanlig forandring i "habitatet". Varigheten og kvaliteten på søvn i denne alderen avhenger sterkt av graviditetsalderen der barnet ble født, da var det naturlig fødsel eller planlagt / nødoperasjon, tilstanden til babyen etter fødselen.

Også i alle aldre vil søvnmønstre bli påvirket av slike egenskaper som:

• Statens helse, humør og graden av spenning av barnet;
• Tilstedeværelse eller fravær av et konstant tilstrekkelig regime av dagen;
• Samsvar med spesielle ritualer sengetid (rolig spillet før du sovner, avslappende musikk, fortelling, sang en vuggesang, og så videre.);
• Temperatur og fuktighet i soverommet;
• Kvalitet på barnets seng, etc.

Hvor mange barn sover i 1-2 måneder

Disse barna sover vanligvis ca 18 timer om dagen med3-4 perioder med dagtidssøvn. Barn i denne alderen blir vekket flere ganger om natten for å spise. Oppfrisket, som regel, de sovner umiddelbart.

Sov babyen fra 3 til 6 måneder

Et slikt barn sover i gjennomsnitt 16 timer om dagen(del faller på 3 dager søvn). Prøv å lære barnet ditt i de første månedene av livet for sunn søvn uten skikkelig reisesyke når barnet gradvis lærer å sovne alene, uten ytterligere tiltak på den delen av voksne.

Hvor mye barn skal sove i 7 måneder

Barn etter seks måneder sover vanligvis kun to ganger på ettermiddagen, og gjennomsnittlig daglig søvnbehov er 14-15 timer.

Søvn av et barn fra 8 måneder til ett år

Søvn av et slikt barn kan ikke være mindre enn 13-14timer. Hoveddelen er selvfølgelig en natts søvn, som er nærmere halvåret, kan bli kontinuerlig. Dagssøvn bør deles i to omtrent like perioder.

Sovende baby fra 1 til 1,5 år gammel

En-åringer sover ca 13 timer ut av 24,natts søvn er ca 10 - 11 timer, og resten av tiden sto for to daglige søvn. Noen ganger voksen aktive barn er svært vanskelig å sette av dagen to ganger, rive spillene og kommunisere med sine kjære. Så hvis barnet ditt er mer sannsynlig å foretrekke en lur, deretter gjennomgå modus for dagen: la ham sove gang i tiden du satt, men denne drømmen blir lange (ikke mindre enn 2,5 timer).

Hvor mye skal et barn sove i 2 år

Ved to alder sover alle barn en gang om dagen i 2-3 timer, om natten, i gjennomsnitt 10 timer. Et slikt søvnregime varer opptil 3 år.

En førskolebarn og en yngre skolebarns drøm

Et barn i alderen 3-7 år sover på dagtid ca 2 timer, og om natten er det nok for 9-10 timer.

En nyfødt første-grader er fortsatt ønskelighvile i løpet av dagen i minst 1,5 timer, slik at barnets kropp lett kan takle de ekstra belastningene som har oppstått. Eldre barn trenger ikke lenger å sove om dagen, men samtidig bør en natt søvn være minst 8-9 timer.